Quanto tempo falta para aposentar: como conferir pelo CNIS
Para saber quanto tempo falta para aposentar, baixe o extrato do CNIS no Meu INSS, confira se todos os vínculos e contribuições estão lá e some o tempo. Depois, compare com as regras que valem para você: a regra nova ou uma das regras de transição da Reforma da Previdência. O próprio Meu INSS tem um simulador, mas ele usa só os dados que estão no CNIS.
Resumo
- 01
O CNIS é o extrato oficial dos seus vínculos e contribuições.
- 02
Vínculos antigos, períodos rurais e tempo especial costumam faltar.
- 03
Dados errados podem ser corrigidos com pedido de acerto e documentos.
- 04
O simulador do Meu INSS só é confiável se o CNIS estiver completo.
Como baixar o CNIS
O CNIS sai pelo Meu INSS, no serviço "Extrato de Contribuição (CNIS)", em PDF.
- Entre no Meu INSS. Pelo site ou aplicativo, com a conta gov.br.
- Procure por "Extrato de Contribuição (CNIS)". Na lista de serviços.
- Baixe o extrato completo em PDF. Ele traz vínculos, salários e indicadores.
- Guarde o arquivo. Ele será a base da conferência e do planejamento.
O que conferir no extrato
No CNIS, confira vínculos sem registro, datas de saída em branco, salários faltando ou abaixo do real e contribuições com pendência.
| O que olhar | O problema comum | Como corrigir |
|---|---|---|
| Vínculos de emprego | Empregos antigos sem registro no sistema | Carteira de trabalho, holerites e termo de rescisão |
| Datas de saída | Vínculo sem data de fim | Carteira e documentos da rescisão |
| Salários | Remunerações faltando ou abaixo do real | Holerites e declarações da empresa |
| Indicadores de pendência | Siglas que impedem o uso do período | Pedido de acerto com documentos |
| Contribuições abaixo do mínimo | Meses que não contam como tempo | Complementação da contribuição |
Desde a Reforma da Previdência, contribuições abaixo do salário mínimo só contam como tempo se forem complementadas ou agrupadas (EC 103/2019, art. 29). Vale conferir os meses de trabalho intermitente ou de renda baixa.
Períodos que costumam ficar de fora
Os períodos que mais ficam de fora são trabalho rural, tempo especial, serviço militar e afastamentos por benefício intercalados com contribuições.
- Trabalho rural. Em regime de economia familiar, com prova documental.
- Tempo especial. Exposição a agentes nocivos, convertido até 13/11/2019.
- Serviço militar. Com certidão de reservista ou de tempo de serviço.
- Afastamento por benefício. Auxílio por incapacidade intercalado com contribuições conta como tempo.
Compare com as regras de aposentadoria
Com o tempo correto em mãos, compare com a regra que vale para você. Quem já contribuía antes de 13/11/2019 pode usar as regras de transição; quem começou depois segue a regra nova.
A escolha certa pode mudar a data e o valor da aposentadoria.
Se o tempo de afastamento por doença for relevante, veja como funciona o auxílio-doença. E se o INSS já negou um pedido por tempo insuficiente, leia o que fazer depois da negativa.
- Confiar no simulador sem conferir o CNIS. Ele calcula com os dados errados.
- Deixar para corrigir na hora do pedido. O acerto pode demorar.
- Jogar fora carteiras de trabalho antigas. São a principal prova de vínculos.
Perguntas frequentes sobre o CNIS e o tempo para aposentar
As dúvidas mais comuns de quem está conferindo o próprio extrato.
O que é o CNIS?
O Cadastro Nacional de Informações Sociais, com seus vínculos e contribuições.
Um emprego antigo não aparece. Perdi o tempo?
Não. Pode ser incluído com a carteira de trabalho e outros documentos.
O simulador do Meu INSS é confiável?
Só se o CNIS estiver completo e correto.
Tempo de auxílio-doença conta?
Conta, quando intercalado com períodos de contribuição.
Como corrijo o CNIS?
Com pedido de acerto no Meu INSS e documentos que provem o período.


